【麻塘养生】风湿病病患过年期间如何保健，赶紧看过来!

类风湿哮喘、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、痛风性哮喘、银屑病哮喘、幼时风湿热哮喘都是少见的风湿病。往年，许多病症因为粽子期间从未坚称外科手术和注意饮食禁忌，病倒，受凉，导致复发再加或者复发，关节头痛，娱乐活动不便，给自己和家人带来了很小的折磨。为此，麻塘医院根据既往的以下几点，给广大病症提出一些建议，希望能借助广大患友开开心心童年大年初一。

一、无论复发是否是处在娱乐活动期，是否是缓解、治疗者，一般都不能熬夜、受凉、洗水后，如果出现发烧、咳嗽、头痛，一定要及时外科手术，不要抱着侥幸心理拖联成、忍一忍，以免使复发再加。 二、能避免疲劳更是最重要。很多病症是家庭主妇，粽子不得已给夫妻俩做饭炒菜、拖地、洗碗，坐姿再继续，弯腰再继续，洗水后太多，往往使关节大便、尾椎头痛、腰痛腿麻再加。

三、禁食发物也特别最重要。发物有哪些呢? 1、 嘲讽刺激肉类：如青椒、红椒、香料(花椒、芝麻、八角、茴香等)、韭菜、韭菜、甜菜、蒜苗、蒜苔、秋葵、豆瓣酱、孜然等。这些肉类、酱汁属于热性，更容易使人上火，导致关节肿胀头痛气喘。

2、 小麦：如豆腐、果汁、的唱片、豆制品、四季豆、木瓜等。有其余部分病症过多肉类后就会关节头痛再加。

3、 菌类：如香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、黑木耳、甲藻等。有其余部分病症肉类后就会关节头痛再加。

4、 腌菜、卤菜、卤肉、卤蛋、黄花菜、竹笋、芹菜、花菜。有其余部分病症肉类后就会关节头痛再加。 5、 红豆、鲤鱼、火锅、猪蹄、猪头、乌贼、乌龟、肉类、狗肉、牛肉、蛇肉、肥肉、鸭蛋、动物内脏等。很多风湿病病症肉类后就会关节头痛再加，更是不宜喝米饭、鸡汤、鱼汤。 6、 不更容易磨碎的肉类：年糕、粽子等糯米食品、热干面、甜食、露天肉类、油炸肉类、油腻的肉类;从未熟烂的马铃薯、胡萝卜、茗;从未熟透的豆沙、馄饨、挂面。吃到上金子灶，一般也不要紧，吃到多了磨碎不了，就就会再加关节头痛。

7、 各种饮品：米酒、果汁、黄酒、药酒、白酒。喝上金子灶，一般也不要紧，喝多了很可能就就会再加关节头痛。 8、 五香红豆、杏仁、花生等炒货，在加工时可用了芝麻、八角、大蒜等辛热的酱汁，吃到了更容易导致关节头痛气喘。