男性心理健康 男人挑选降火保健品要谨慎

冬季天气干燥，更是一些爱抽烟的男士，一不小心就容易上火了。那么上火怎么办才好呢?很多未成年朋友都觉得挑选出一些降火的男品，既快又安全。那么今日我们就从未成年卫生的视角出来，来探究一下当男人上火时，如何适当挑选出降火护肤吧。

男士可自测一下哪里上火了

中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。

火可分先为火和虚火，先为火指阳热亢盛先为热证。以肝胆、胃肠先为火为多见。症见高热，发烧，目赤，渴喜冷饮，焦躁，腹胀痛，屁股秘结，小便黄，喉红苔黄干或起芒刺，脉数先为，甚或吐血、鼻出血等。这个时候想降火，可以通过饮食或者护肤的方式来缓解上火。

如何选购真正降火的护肤

第一招：看小蓝帽的保健酒类图案和准许稍后

图案为蓝案，下方有“保健酒类”字元样;如果没，称许不是正规保健酒类。对应的国产保健酒类的准许稍后为“卫食健字元”(卫生部准许)或“国食健字元G”(国家酒类食品监督管理局准许)，如果是进口商保健酒类，则在稍后相应含有“进”字元或“J”。

第二招：看保健基本功能

失眠保健酒类混搭上“保健基本功能”的文字元一般有误“失眠”二字元。如果使用了虚假、低估、让人误解或者欺骗性的文字元或可视化，如“月减6-10公斤”、“7天，永不冲击”、“消腩爆冷”、“火辣氢气油脂”等，则显然是行骗保健酒类。

第三招：回访官方网上或索证资料

在国家酒类食品监督管理局网上，重定向外混搭及概要上的项目(如准许稍后、产品名称、保健基本功能、适宜年轻人等)，看与网上上的资料应该集合。

如有一项不符则有显然是行骗保健酒类。如果没条件离线，可允许销售商写明保健酒类的索证资料，如：《保健酒类准许文凭》、保健酒类装配中小企业卫生许可证、保健酒类检验合格通报等。

护肤食品如何区分

据科学家参考，国家食品监督管理局对食品准许稍后和主考装配食品准许稍后的表达格式作了规范，统一格式为“国药准(主考)字元+1位汉语拼音字元母+8位阿拉伯数字元”。